Famatsiana ozinina amidy mafana Vovoka varimbazaha voajanahary madio

fahombiazana

Ny vovobony mololo varimbazaha dia karazana vokatra fikarakarana ara-pahasalamana vaovao sy vovoka maitso.Karazana sakafo maitso izay maina sy potehina miaraka amin'ny mololo vaovao ho akora fototra.Mora kokoa ny mitahiry sy mitondra noho ny ranom-boankazo misy varimbazaha, ary tena mora ny mihinana azy.Ny vovobonin'ny mololo varimbazaha dia mitazona ny ankamaroan'ny otrikaina ao amin'ny mololo varimbazaha, izay afaka manadio ny ra, manala poizina ary mampihena lanja.Ity manaraka ity dia fampidirana amin'ny antsipiriany momba ny fahombiazany sy ny asany.Ireo izay te hihinana vovoka mololo varimbazaha dia afaka mifantoka.

Tombontsoa sy vokatry nyVovoka varimbazaha

1. Diovy ny ra

Ahitana chlorophyll be dia be koa ny vovo-mololo varimbazaha, izay afaka miditra mivantana amin’ny ran’olombelona.Afaka mampitombo ny asan'ny sela mena ary manatsara ny fiasan'ny hematopoietika.Izy io koa dia manala ny poizina miangona ao amin'ny ra, mamela azy ireo ho metabolized miaraka amin'ny vatana ary esorina amin'ny vatana.Manakana ny zava-mahadomelina sy ny poizina ao amin'ny trano fisotroana dite tsy hanimba ny sela olombelona.Ankoatra izany, aorian'ny fandraisan'ny vatana ny chlorophyll be dia be, dia afaka manafaingana ny fanasitranana ratra sy manatsara ny fiasan'ny fo.

2. Fanampiana vitaminina

Mihinana vovobony varimbazaha araka ny tokony ho izy ny olona, ​​izay afaka manampy ny vatana amin'ny vitamina manankarena.Tsy vitan'ny hoe misy vitaminina A sy vitaminina C, fa misy ihany koa ny habetsahan'ny vitaminina B sy vitaminina E. Ireo akora ireo dia afaka mampiroborobo ny fampandrosoana ny fahitan'ny olombelona, ​​manatsara ny fiasan'ny nerveo, ary manafaingana ny hisakana ny fiasan'ireny kalsioma amin'ny vatan'olombelona.Afaka mahafeno ny metabolisma ara-dalàna amin'ny vatan'olombelona ho an'ny vitaminina izany, ary afaka manatsara ny fahaiza-manaon'ny anti-fahanterana amin'ny vatan'olombelona ihany koa, izay tena mahasoa amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny vatan'olombelona.

3. Tazony ny fifandanjana asidra-base

Ny vovo-bozaka varimbazaha dia manan-karena amin'ny singa trace.Sakafo alkaline mahazatra izy io ary manana ny anaram-boninahitra hoe "King of Alkaline Foods".Voalaza fa ambony noho ny an’ny epinara ny votoatin’ny akora alkaline.Matetika ny olona dia mihinana vovoka mololo varimbazaha bebe kokoa hanitsiana ny lalàm-panorenan'ny olombelona, ​​​​ary koa mba hitazonana ny fifandanjana asidra-base amin'ny tontolo anatiny.Afaka mampihena be ny toetry ny fahasalaman'ny olombelona izany ary misoroka ny homamiadana vokatry ny akora asidra be loatra.

4. Mandrisika ny fandevonan-kanina

Afaka mampiroborobo ny fandevonan-kanina ihany koa ny olona amin'ny fihinanana vovo-bozaka varimbazaha.Ny vovobony varimbazaha dia afaka mameno ny vatan'olombelona amin'ny akora mavitrika manankarena, ary afaka mamela ny vatana hitroka enzymes manankarena ihany koa.Ireo akora ireo dia afaka manafaingana ny sekreteran'ny ranom-pandevonan-kanina, manamboatra ny mucosa gastrointestinal simba, ary mampiroborobo ny fihetsehan'ny gastrointestinal.Tombontsoa lehibe amin'ny fanatsarana ny fandevonan-kanina ny olombelona izy ireo ary mety indrindra ho an'ny olona voan'ny aretim-pivalanana sy tsy fahampian-tsakafo.

Toetoetra

vovoka tsara

loko voajanahary voajanahary

manankarena fibre